När vi vaknar så tar det ofta emot att börja röra sig för mycket direkt. Nu finns en ny video i vårt videobibliotek som passar bra för sega morgnar. Här fokuserar vi på andning och lätta rotationer för ryggen.
Du kan alltså yoga med oss hemma genom att bli medlem online för 49:-/månad. Då kan du själv bestämma när och var du rullar ut mattan. Vi tycker annars att det är trevligt att träffas så kom gärna till våra yogapass i yogasalen där vi har mycket plats mellan mattorna i dessa tider.
Varmt välkommen! Yoga för nybörjare. Yoga för ländryggen. Yoga online. Nybörjaryoga.
/Carola
