Yoga och mer träning på Yogahem hösten 2022

Vi kommer att ha ännu mer vanlig träning här på Yogahem. Det är en perfekt kombo med Yoga och träning och vi märker att ni deltagare gillar det. Förutom yogapassen kommer vi att ha HIIT (högintensiv intervallträning på måndagar kl 19.00, Core med PULS (med Maria Leinar) på onsdagar kl 17.30 och Fredagsfys på fredagar kl 16.30. Dessutom har vi lunchpassen på 30 minuter på måndagar (styrka och puls) och torsdagar (Pilates) och du kan såklart vara med på Zoom på de flesta passen om du väljer att träna någonannanstans. Se vår hemsida för mer info om passen (de är klickbara på hemsidan)

Vi erbjuder även personlig träning med fysioterapeut/sjukgymnast där vi kan se till att du kommer igång på rätt sätt och tar dig vidare till en starkare och hälsosammare kropp på rätt sätt. Kontakta oss för mer info.

Varmt välkommen till höst-terminen på Yogahem!